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梦里的原型发布时间:2010-05-06

 

运用各项引导並不需要在意催眠深度,引导者只要照着稿子念,被催眠者跟着声音的引导,逐步的也就可以进入催眠了。
不过稍做了解也是好的,毕竟催眠深度虽然不是太重要,但是被催眠者如果能夠进入更深层催眠中,成效确实较浅层催眠者要佳。以下是我个人根据催眠实务经验,对催眠深度做了重新的整理。
因为每个人的被催眠能力以及能进入的深度有所不同,为了区别进入催眠后的状态,世界各地的催眠师们將催眠的深度做了50級、30級、12級、6級等许多不同的分类。在早期也有将催眠深度分为浅度、中度、深度等三级的。
运用催眠确实可以有效减轻疼痛,但如果因为特殊的工作目的,如无痛分娩、手术麻醉、牙科止痛等等医学上的专业催眠运用,必須要进入相当的深度才能操作,则催眠深度测试就有其必要性,毕竟并非每一个人都可以很快的进入四级深度以上的催眠麻醉状态,这也正是麻醉催眠至今无法全面推展的原因之一。
运用催眠于改变行为,如:戒烟、减肥、抒解压力,以及心理治疗,都可以在极轻度催眠下就可达成(有些人只要愿意重新建立新习性,重复自我催眠就可达成目标),有些被催眠者,需要多次练习才能夠进入更深的催眠深度,所以并不需要特別执着于催眠深度上!
我个人比较喜爱运用六級深度于教学中,让学员可以了解催眠中的各种不同状态。
以下各个催眠级次介绍中,我加入了在表意识及潜意识状态下在各级深度的不同比例,方便大家更容易了解在各个催眠深度级数下的身心状态。

第一級:极轻微的催眠状态,被催眠者觉得自己全然的清醒,可以听到外在的声音,几乎感觉不到已经被催眠,仅止于眼皮沉重、眼皮好像不想睁开或睁不开、身体稍微放松。
意识状态99%–90%,潜意识状态1%–10%
第二級:被催眠者感觉自己还是很清醒,可以听到外在的声音,感觉自己的身体更加放松,进入想睡的浅眠状态,给予暗示时眼皮完全无法打开,手臂有沉重感好像无法抬起,手臂可以经由指令变得僵直。
意识状态90%–75%,潜意识状态10%–25%
第三級:身体放松,可以听到外面声音的状态,在此状态下开始较容易接受建议及暗示,給予指令時,数字還是在脑海中,但是无法說出那個数字。可以局部无痛感(掐捏时有感觉,但是无痛感),接受指令会感觉腿很重,无法從椅子上站起來、无法走路等等。
意识状态75%–60%,潜意识状态25%–40%
第四級:身体放松,依然可以听到外在声的状态,在此状态下开始容易接受建议及暗示,給予被催眠者指令可以忘记数字、名字、地址等,只感到触摸,不觉得疼痛。在这个深度中能夠麻醉做牙科小手術、无痛分娩等。(有些对数字敏感者,不会忘記数字,但可以忘记名字)。
意识状态60%–45%,潜意识状态40%–55%
第五級:身体放松,依然可以听到外在声音,意识已經有55%以上甚至更多,在內在的世界裡,沒有触摸感,完全感觉不到疼痛,可以进行麻醉手术,接受暗示下,睁开眼睛可以看到不存在于现实中的物品及人物。在此状态下极容易接受建议及暗示,可以开启许多超感官潜能,包括气场的观察及內视疾病。有些催眠师称此现象为「正向幻觉」。
意识状态45%–25%,潜意识状态55%–75%
第六級:身体放松,依然可以听到外在声音,但意识已经有75%以上甚至更多,在內在的世界里,除了以上的五级状态外,可以看不見、听不到、感觉不到确实存在的事物或声音,在此状态下极容易接受建议及暗示,可以接触极內在的神性,做各种不同物种的转化。有些人进入极深的催眠状态時,会完全融入潜意识的世界里,唤醒后会有些人会不记得刚才所发生的事情。有些催眠師称此现象為负向幻觉。
意识状态25%–1%,潜意识状态75%–99%